Blog “Berichten uit de Praktijk”
De kunst van het Niets Doen: Uitrusten en Opladen voor HSP:
3 januari 2026
Zo net na de feestdagen is het van belang om je hoofd en je lichaam tot rust te brengen. Ik merk het aan mezelf. Ondanks het inplannen van momenten voor mezelf de afgelopen maand, voel ik toch weer een terugslag in mijn energie.Het is tijd om de kunst van het Niets Doen toe te passen.Dit […]
Samenleven met mijn hoogsensitieve partner, hoe doe ik dat zonder mezelf weg te cijferen?
15 september 2025
Deze vraag wordt me terugkerend gesteld door een partner die niet hoogsensitief is. Een paar weken terug nog, gaf een man aan dat hij zijn best doet om rekening met zijn vrouw te houden, maar dat hij alleen maar meer boosheid voelt naar haar toe. Rekening houden met haar hoogsensitiviteit vraagt van hem begrip, geduld en haar ruimte geven om rust en momenten voor zichzelf te nemen. Ook als dit betekent dat ze niet meegaat naar een afspraak met vrienden of familie. En hier wringt het. Als zij goed voor zichzelf zorgt en niet meegaat naar een afspraak met vrienden, is hij geneigd om ook niet te gaan. Hij cijfert zijn behoefte weg aan sociale interactie en er samen op uitgaan. De teleurstelling als zij weer eens afzegt maakt hem steeds bozer op dat zij hoogsensitief is.
Wat betekent het om een hoogsensitief persoon te zijn in de wereld van nu?
24 augustus 2025
In mijn praktijk Vuurkrachtig zie ik (hoog)sensitieve mensen en hun gezinsleden. Zij vertellen mij dat ze last hebben van overprikkeling en moeite hebben om in balans te blijven. Ze kunnen allemaal overprikkeld raken in de wereld van Nu, die gevuld is met afleiding, geluid en uptempo leven. Er wordt steeds een appèl op hen gedaan om actief te zijn en deel te nemen aan sociale interacties. Dit zorgt voor overprikkeling en vermoeidheid.